生理や妊娠期の
歯の痛み：
原因と対策
について解説
生理になると
歯が痛いのはなぜ？
「生理になると歯が痛い」「生理前に歯茎がうずく」といった悩みを持つ女性の方も多く、『生理前／生理中に歯が痛い…』と知恵袋などでの相談も見受けられます。
実際に、生理前や生理中に歯が痛むことはよくあります。その主な原因は、女性ホルモンのバランスが変化することによるものと考えられています。
生理前・生理中の体調の変化として、お腹や腰が痛くなったり、気分が落ち込む、イライラしやすくなるといった症状はよく知られていますが、実は口の中にも影響することも少なくないのです。
生理前や生理中に
歯が痛い原因
女性ホルモンには、エストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲストロン（黄体ホルモン）と呼ばれるものがあります。この二つのバランスによって体調も整えられています。
生理が近づくと、この女性ホルモンのバランスに変化が起きはじめます。生理が終わった直後はエストロゲンの方が多く、次の生理が近づくとプロゲストロンの方が多くなりバランスが逆転します。これによって身体にいろいろな変化が起こります。
頭痛や腰痛、下腹部痛、食欲不振、倦怠感やイライラなど様々な変化があり、月経前の3～10日の間に続くことが多くあります。
こうした月経の前に現れる心と身体の不調は、月経前症候群（premenstrual syndrome : PMS）と呼ばれます。
また、このような女性ホルモンの変化が、口の中の「歯の痛み」や「歯茎がうずく」などの症状を引き起こす場合があります。
生理前や生理中に起きやすい
口の中の症状
case1:歯が痛む
生理前は、子宮を収縮させて子宮の中の血液を排出するプロスタグランジンと呼ばれる物質が多く分泌されます。プロスタグランジンは痛みを誘発する物質でもあるため、下腹部痛だけでなく、歯痛を起こしやすい場合があります。普段であれば痛みを感じないような小さな初期虫歯であっても、生理前には痛みを感じやすいことがあります。
case2:歯茎が疼く（腫れる）
生理前に起こる心身の不調によってストレスや疲労の蓄積、睡眠不足などが重なり、免疫力が低下することで普段であれば何ともないような少ない細菌でも歯茎が腫れることがあります。
また、女性ホルモンが歯と歯ぐきの間（歯周ポケット）のすき間の毛細血管から多く分泌されることで、歯周病菌が活発化してしまうことも原因の一つです。このことから女性は男性より歯周病になりやすいとされています。
妊娠・出産期に歯が痛い、
歯茎がうずく理由とは
女性ホルモンが変化するタイミングの一つに、妊娠・出産期があります。そのことから「妊娠超初期に歯が痛い」といった知恵袋での内容も見受けられるようです。
妊娠中は、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌量が１０倍以上に増えることに加え、妊娠中はつわりの影響で歯磨きなどのセルフケアが十分にできなかったり、不規則な食生活などによって歯周病や虫歯のリスクは一層高まると考えられます。
特にこのような妊娠中の歯肉炎（妊娠性歯肉炎）は、妊娠中期〜後期にかけて症状が悪化しやすいのが特徴です。
生理や妊娠期に歯が痛い時の
対処方法について
- 歯医者さんで虫歯と
歯茎をチェックする上述のとおり、女性ホルモンの変化によって普段は痛まないような小さな初期虫歯も痛みを感じやすくなる場合があります。
虫歯は早め早めの発見と対処によって治療も簡単に短期間でできるものですので、少しでもお口の中に違和感がある際は遠慮なく歯科医院へご相談ください。また、歯茎が腫れている場合はプロのクリーニングで歯垢や歯石をきれいに除去してもらうなど適切なケアを受けましょう。
- 自宅での適切なセルフケアを
継続する何より、普段からご自宅での歯磨きをはじめセルフケアを丁寧にして口の中を清潔に保つことが重要です。歯周病も虫歯も夜に進行しやすいため、特に寝る前の歯磨きはしっかりと行います。
普段から適切なセルフケアができていれば、生理前の免疫力低下による歯茎の炎症も起きにくくなります。
あわせて、ビタミンを多く含む野菜などをバランスよくとるなど普段の食生活を整えることも大切です。 - 定期的な歯科検診を受ける
生理や妊娠期の歯の痛みは女性ホルモンの変化によることが多くありますが、普段から歯科医院での定期検診を受けて虫歯や歯周病の予防をしておくことで、そうした口の中の症状や痛みも起こりにくくなります。
また、産後に歯が痛いことで悩む方も多く、「産後に歯がボロボロになった…」といった内容を知恵袋などで見かけることもあります。産後は育児で多忙を極め、自分のことは後回しになる親御さんも多くいらっしゃいます。
千賀デンタルクリニックでは、年中無休を基本として診療しております。お口のことで少しでもお困りの際は、ぜひお気軽にご来院ください。
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